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               LES PLANTES MEDICINALES

 

PLANTES-MEDICINALES

Le terme ” plante médicinale ” comprend divers types de plantes utilisées en herboristerie ou ” phytothérapie “. C’est l’utilisation des plantes à des fins médicinales et l’étude de ces utilisations.

Le mot “herbe” est dérivé du mot latin “herba” et d’un ancien mot français “herbe”. Aujourd’hui, une herbe désigne n’importe quelle partie de la plante comme un fruit, une graine, une tige, une écorce, une fleur, une feuille, un stigmate ou une racine, ainsi qu’une plante non ligneuse. Auparavant, le terme “herbe” ne s’appliquait qu’aux plantes non ligneuses, y compris celles qui proviennent d’arbres et d’arbustes. Ces plantes médicinales sont également utilisées comme aliments, flavonoïdes, médicaments ou parfums ainsi que dans certaines activités spirituelles.

Historique de la plante médicinale

Les plantes ont été utilisées à des fins médicinales bien avant la période préhistorique. D’anciens manuscrits Unani, des papyrus égyptiens et des écrits chinois décrivaient l’utilisation des herbes. Il existe des preuves que les Unani Hakims, les Vaids indiens et les cultures européennes et méditerranéennes ont utilisé des herbes médicinales pendant plus de 4000 ans. Des cultures indigènes comme Rome, l’Égypte, l’Iran, l’Afrique et l’Amérique utilisaient des herbes médicinales dans leurs rituels de guérison, tandis que d’autres ont développé des systèmes médicaux traditionnels comme l’Unani, l’Ayurveda et la médecine chinoise dans lesquels les phytothérapies étaient systématiquement utilisées.

Les systèmes de médecine traditionnelle continuent d’être largement pratiqués à de nombreux égards. L’augmentation de la population, l’insuffisance de l’approvisionnement en médicaments, le coût prohibitif des traitements, les effets secondaires de plusieurs médicaments de synthèse et le développement de la résistance aux médicaments actuellement utilisés contre les maladies infectieuses ont conduit à mettre davantage l’accent sur l’utilisation de matériel végétal comme source de médicaments pour une grande variété de maladies humaines.

Parmi les civilisations anciennes, l’Inde est connue pour être un riche dépositaire de plantes médicinales. La forêt indienne est le principal dépôt d’un grand nombre de plantes médicinales et aromatiques, qui sont largement collectées comme matières premières pour la fabrication de médicaments et de produits de parfumerie. Environ 8 000 remèdes à base de plantes médicinales ont été codifiés dans les systèmes AYUSH en INDE.

L’Ayurveda, l’Unani, le Siddha et les médecines populaires (tribales) sont les principaux systèmes de médecines indigènes. Parmi ces systèmes, l’Ayurveda et la Médecine Unani sont les plus développés et les plus pratiqués en Inde.

Récemment, l’OMS (Organisation mondiale de la santé) a estimé que 80 % de la population mondiale dépend des plantes médicinales pour certains aspects de ses besoins en soins de santé primaires. Selon l’OMS, environ 21 000 espèces végétales ont le potentiel d’être utilisées comme plantes médicinales.

Selon les données disponibles, plus des trois quarts de la population mondiale dépendent principalement des plantes et des extraits de plantes pour leurs besoins en soins de santé. Plus de 30% de l’ensemble des espèces végétales, à un moment ou à un autre, ont été utilisées à des fins médicinales. On estime que dans les pays développés comme les États-Unis, les médicaments à base de plantes représentent jusqu’à 25 % du total des médicaments, alors que dans les pays en développement rapide comme l’Inde et la Chine, cette contribution peut atteindre 80 %. Ainsi, l’importance économique des plantes médicinales est beaucoup plus importante pour des pays comme l’Inde que pour le reste du monde. Ces pays fournissent les deux tiers des plantes utilisées dans le système de médecine moderne et le système de soins de santé de la population rurale dépend des systèmes de médecine indigènes.

Le traitement avec des plantes médicinales est considéré comme très sûr car il n’y a pas ou peu d’effets secondaires. Ces remèdes sont en harmonie avec la nature, ce qui est le plus grand avantage. Le fait est que l’utilisation des traitements à base de plantes est indépendante des groupes d’âge et des sexes.

Les érudits de l’Antiquité croyaient seulement que les herbes ne sont que des solutions pour guérir un certain nombre de problèmes et de maladies liés à la santé. Ils ont mené une étude approfondie, expérimenté pour arriver à des conclusions précises sur l’efficacité des différentes herbes qui ont une valeur médicinale.

La plupart des médicaments, ainsi formulés, sont exempts d’effets secondaires ou de réactions. C’est la raison pour laquelle le traitement à base de plantes est de plus en plus populaire à travers le monde. Ces plantes médicinales fournissent des moyens rationnels pour le traitement de nombreuses maladies internes, qui sont autrement considérées comme difficiles à guérir.

Les plantes médicinales comme l’aloès, le tulsi, le neem, le curcuma et le gingembre guérissent plusieurs maladies courantes. Ces remèdes sont considérés comme des remèdes maison dans de nombreuses régions du pays.

Maintenant, après avoir découvert le rôle des plantes médicinales dans la médecine, de nombreux consommateurs ont commencé la plantation de tulsi et d’autres plantes médicinales dans leurs jardins familiaux.

Les plantes médicinales sont considérées comme une riche source d’ingrédients et de composés qui peuvent être utilisés dans la mise au point de médicaments, qu’ils soient considérés comme de la pharmacopée, ou non  ou synthétiques. En outre, ces plantes jouent un rôle essentiel dans le développement des cultures humaines dans le monde entier. De plus, certaines plantes sont considérées comme une source importante d’éléments nutritifs.

Liste de quelques plantes médicinales connues

Voici un aperçu des herbes médicinales les plus courantes. La plupart des herbes n’ont pas été complètement testées pour voir si elles fonctionnent bien ou si elles interagissent avec d’autres herbes, suppléments, médicaments ou aliments.

Les produits ajoutés aux préparations à base de plantes peuvent également provoquer des interactions. Sachez que “naturel” ne signifie pas obligatoirement “sûr”. Il est important de vous référez à des naturopathes ou des articles issus du corps de recherche et médicale.

Les plantes peuvent se présenter, lors des soins, sous différents formats : Gélule, ampoule, huile essentielle, bourgeons, extrait sec en poudre, sous forme liquide comme les tisanes, décoctions, macérats, hydrolats

1. La Camomille

La camomille (matricaria chamomilla) a une concentration élevée d’antioxydants qui en font une plante idéale pour soulager une variété de maux. La camomille est couramment consommée sous forme de thé et vous pouvez la préparer vous-même à la maison en brassant des fleurs de camomille séchées (assurez-vous simplement que les fleurs sont complètement sèches). Boire une tasse de thé à la camomille avant le coucher peut vous aider à vous détendre et à avoir une nuit de sommeil plus reposante.

Les bienfaits de la camomille sur la santé :

  • Améliore la santé générale de la peau
  • Soulage la douleur
  • Aide au sommeil
  • Réduit l’inflammation et l’enflure
  • Source riche d’antioxydants
  • Soulage la congestion

Comment l’utiliser : Prendre en extrait sous forme de gélule, sous forme de tisane, ou huile essentielle.


extrait de camomille

2.La lavande

La lavande (lavandula) est populaire pour son parfum apaisant et sa capacité à calmer les nerfs. Le thé à la lavande est une autre boisson que vous pouvez préparer pour vous aider à vous détendre après une longue journée et passer une bonne nuit de repos.

L’huile essentielle de lavande est également populaire pour les traitements de massage, l’aromathérapie et même pour le traitement des cheveux.

La lavande :

  • Soulage la tension et réduit le stress
  • Soulage les maux de tête et les migraines
  • Aide au sommeil
  • Soutient la santé des cheveux et de la peau
  • Combat l’acné
  • Soulage la douleur
  • Traite les problèmes respiratoires : Faire infuser des fleurs pour un thé

Utiliser l’huile essentielle en diffusion. Utiliser la lavande en tisane ou par extrait. Appliquer l’huile essentielle par voie topique.

la lavande

3.Le pissenlit

Nom botanique : Taraxacum

Noms communs : L’amertume, la boule à souffler, le chancre, le chancre, le tournesol, la marguerite d’Irlande, la dent de lion, la pisse au lit, le pissenlit, la couronne de prêtre, le ballon soufflé, le museau du porc, l’heure du conte, le gowan

Le pissenlit est une mauvaise herbe appartenant à la famille des marguerites et il est facilement accessible dans la plupart des régions du monde. Contrairement à n’être qu’une mauvaise herbe, elle présente de nombreux avantages pour la santé.

Ils contiennent des niveaux élevés de protéines et une variété de vitamines et de minéraux, ce qui en fait des aliments idéals pour la survie.

Voici les bienfaits potentiels du pissenlit pour la santé :

  • Lutte contre l’inflammation
  • Contrôle la glycémie
  • Réduit le taux de cholestérol
  • Baisse la tension artérielle
  • Aide à la perte de poids
  • Traite la constipation
  • Booste le système immunitaire

Si vous prenez le pissenlit par la bouche et l’appliquer sur la peau sensible, il peut entraîner des réactions allergiques. Si par hasard vous semblez avoir une allergie, consultez votre médecin avant de prendre cette plante. Les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient éviter d’en consommer.

pissenlit bio

4. Rhodiola Rosea

Nom botanique : Rhodiola rosea

Noms communs : Racine de rose, racine de rosier, tige d’Aaron, racine arctique, couronne de roi, rhodium de lignum, rose orpin. Également appelée ” racine dorée “, cette racine parfumée d’une herbe a des qualités adaptogènes pour éliminer les facteurs de stress.

L’extrait pousse dans les climats nordiques dans des endroits comme l’Asie, la Russie, l’Europe et la Grèce. Cette herbe est largement utilisée comme remède naturel depuis des siècles pour traiter de multiples maladies :

  • Aide à la fatigue mentale ou physique
  • Peut procurer certains bienfaits dans le cancer de la vessie
  • Améliore les symptômes de la dépression
  • Diminue l’anxiété
  • Peut résoudre les problèmes sexuels
  • Ralentit le processus de vieillissement.

Pour en savoir plus lisez notre article :

Le top des plantes anti-dépresseurs pour soigner l’anxiété et le stress

5.La sauge

Nom botanique : Salvia officinalis

Noms communs : Sauge du jardin, sauge vraie, sauge vraie, echter salbei

La sauge est une herbe ligneuse et appartient à la famille de la menthe. C’est un ingrédient de base dans de nombreuses cuisines du monde entier et il est prouvé qu’il est l’un des aliments les plus sains.

La sauge contient une variété d’huiles volatiles, de flavonoïdes et d’acides phénoliques.

Elle a une saveur douce et sucrée-salée et de merveilleuses propriétés bénéfiques pour la santé :

  • Atténue la diarrhée
  • Soutient la santé des os
  • Ralentit le vieillissement de la peau
  • Diminue le mauvais cholestérol LDL
  • Efficace pour Alzheimer
  • Aiguise la mémoire
  • Traite l’inflammation
  • Aide au diabète

La sauge est une herbe sûre sans effets secondaires.



la sauge


Il y a plein d’autres plantes que vous retrouverez dans notre site, comme le ginseng rouge, l’ortie, le ginkgo, la salsepareille, tribulus, la passiflore, la menthe poivrée, gingembre