La mémoire est peut-être l’aspect le plus vital qui différencie l’être humain, des autres animaux. Depuis des siècles, des médicaments et des remèdes naturels sont prescrits pour améliorer la mémoire des gens. Le système indien de médecine ayurvédique possède un trésor de ces médicaments qui améliorent la mémoire et qui sont aujourd’hui populaires dans le monde entier en raison de leurs qualités efficaces et prouvées. Les herbes qui agissent sur le cerveau sont appelées herbes Nootropes et leurs constituants isolés sont appelés drogues intelligentes. Les herbes stimulant la mémoire améliorent les capacités cognitives et augmentent la circulation sanguine dans le cerveau. Cet article se concentre sur les herbes et autres agents naturels en tant que stimulateurs de mémoire et boosters de cerveau. Les nootropiques et les plantes ayurvédique pour booster son cerveau 

 

nootropiques-et-les-plantes-ayurvédique-pour-booster-son-cerveau

 

 Je considère les nootropiques au même titre que les avancés dans le domaine de l’intelligence artificielle tant que celle-ci n’outrepasse point les limites de l’éthique et la raison. Booster son intelligence et ses capacités cognitives sont devenues une priorité, aujourd’hui, à l’aune de la nana-technologie et des biosciences. Il ne s’agit pas d’user de drogues prohibées ou néfastes ou d’user de puces à implant cérébrale, mais d’utiliser ce que la nature nous confère, temporellement, comme bienfaits. 

La mémoire est la capacité d’une personne d’enregistrer des stimuli sensoriels, des événements, de l’information, etc., de les conserver sur de courtes ou de longues périodes de temps et de s’en souvenir plus tard, au besoin. La mémoire est peut-être l’aspect le plus vital qui différencie l’être humain des autres animaux. Une mauvaise mémoire, une rétention d’information plus faible et un rappel lent sont des problèmes courants dans un monde stressant et compétitif.

L‘âge, le stress, les émotions sont des conditions qui peuvent entraîner des pertes de mémoire, l’amnésie, l’anxiété, l’hypertension artérielle, la démence, des menaces plus inquiétantes comme la schizophrénie et la maladie d’Alzheimer et, dans ce cas, la personne ne peut exploiter pleinement ses capacités. Les herbes qui favorisent l’intelligence sont appelées herbes Medhya (ayurvédique).Les nootropiques et les plantes ayurvédique pour booster son cerveau 

 

    Les plantes considérées comme nootropiques

 

Plusieurs traitements, y compris parmi les exercices mentaux, la nutrition et la pharmacothérapie, sont en cours d’évaluation pour leur utilisation dans le maintien de la mémoire au fil du temps. Il a été démontré que les exercices mentaux améliorent la mémoire chez les personnes âgées, tandis qu’une bonne nutrition et la pharmacothérapie améliorent la santé générale et augmentent le flux sanguin vers le cerveau et améliorent les connections cognitives. Ce qui suit est une liste de plantes, les plus efficaces utilisées dans l’amélioration de la mémoire partout dans le monde, on les retrouvent aussi dans compléments nommés  » nootropes  » :

 

  Ginkgo biloba

Cliquer sur l’image⇓

Ginkgo biloba Bio 90 gélules de Nutricite-Bio
Le Ginkgo biloba est aussi connu sous le nom d’arbre à poils de vigne, arbre à écus, yinhsing. La feuille de Ginkgo améliore la circulation cérébrale, augmente l’apport en oxygène et en nutriments. Il aide le corps à éliminer les radicaux libres, améliorant ainsi la mémoire, la vigilance, la clarté, la dépression et l’apathie chez certaines personnes. Ce processus est simple en permettant à un flux sanguin accru d’atteindre le cerveau, permettant une production accrue d’oxygène, permettant ainsi aux cellules de fonctionner à un rythme plus rapide. Les substances actives pour l’amélioration de la mémoire sont présentes dans les feuilles.

Les concentrations de ces substances actives dans les feuilles varient selon les saisons, la plus grande quantité étant présente en automne. Ces constituants comprennent les terpénoïdes (p. ex., bilobalide) et les ginkgolides A, B, C, J et M, les flavonoïdes ( kaempferal, quercétine, isorhamnetine et flavonoïdes polymères proanthocyanidines), les stéroïdes ( sitostérol et stigmastérol), les acides organiques (ascorbique, benzoique, shikimique et vanillic). On croit que les flavonoïdes et les terpénoïdes sont responsables de l’action pharmacologique de la plante, notamment l’augmentation du débit sanguin, la diminution de la viscosité sanguine, l’antagonisation des récepteurs et des facteurs activant les plaquettes, l’augmentation de la tolérance à l’anoxie, l’inhibition de la monoamine oxydase, la protection contre les infections et la prévention des dommages causés par les radicaux libres aux membranes. Les flavonoïdes sont associés aux propriétés antioxydantes et antiradicalaires de la plante, tandis que les terpénoïdes sont associés aux propriétés anti-infectieuses et au facteur d’activation antiplaquettaire, qui aide à prévenir les dommages aux membranes des vaisseaux et à diminuer la viscosité du sang. Le Ginkgo biloba est censé réguler le tonus et l’élasticité des vaisseaux sanguins. Ça pourrait augmenter le flux sanguin vers le cerveau et améliorer la tolérance de ce dernier à l’hypoxie.

 

Huperzine A

Cliquer sur l’image⇓

Life Extension, Huperzine A 60
Une autre herbe qui est censée améliorer la mémoire et augmenter les capacités du cerveau est Huperzine A, qui est également connu sous le nom de HupA, Huperzine-A, et la sélagine et c’est un alcaloïde chimiquement isolé et purifié de mousse de club chinois, Huperzia serrata, ou Lycopodium sérratum. L’huperzine A est un inhibiteur réversible de l’acétylcholinestérase (AChE) et traverse la barrière hémato-encéphalique. Il peut inhiber l’activité de l’AChE dans le cerveau jusqu’à trois heures. Il a été utilisé pour traiter la maladie d’Alzheimer, améliorer la mémoire et l’apprentissage, renverser les troubles de la mémoire liés à l’âge, augmenter la vigilance et l’énergie, protéger contre les agents neurotoxiques, et traiter la myasthénie grave.

 

Les nootropiques et les plantes ayurvédique pour booster son cerveau

 

 

Pervenche (Vinca majorminor) Para Petite Pervenche Complément Alimentaire

Il améliore la capacité du cerveau à utiliser l’oxygène et le glucose et stimule ainsi les fonctions cérébrales. C’est la partie aérienne de la pervenche du jardin qui est utilisée pour la mise en valeur de la mémoire, pas l’espèce Madagascar. Le principal constituant chimique responsable de l’activité est la Vincamine et le dérivé chimiquement modifié Vinpocetine. La Vincamine , un alcaloïde obtenu à partir de Vinca minor, augmenterait la circulation cérébrale et l’utilisation de l’oxygène par le cerveau. Aethroma, Centracetam, et Dipervina sont des produits qui contiennent la vincamine.

Vinpocetine- un dérivé chimiquement modifié de la vincamine, la vinpocetine, aussi connue sous le nom de cavinton, l’apovincaminate d’éthyle est censé avoir un certain effet sur la mémoire. Le mécanisme d’action de ce composé n’est pas clair. Certaines études indiquent que la vinpocétine peut améliorer le débit sanguin cérébral sans affecter le débit sanguin périphérique. On croit que son action sur le cerveau est due à une activité cholinergique directe ou indirecte, à une augmentation des effets de la noradrénaline sur le monophosphate d’adénosine cyclique corticale, à un roulement accru des catécholamines du cerveau et à une inhibition du recaptage de l’adénosine. Il a été utilisé par voie orale pour améliorer la mémoire, le débit sanguin cérébral, l’oxygène et l’utilisation du glucose par le cerveau, et pour protéger contre les troubles cognitifs liés à l’âge. Il a également été utilisé dans le traitement de la maladie d’Alzheimer, des maladies vasculaires cérébrales, des psycho-syndromes organiques, de la calcinose tumorale insoluble chez les patientes hémodialysées, des symptômes ménopausiques et des troubles convulsifs, ainsi que dans la prévention de la morbidité et de la mortalité post-AVC.

 

Bacopa monnieri (Brahmi)

Cliquer sur l’image⇓

Himalaya Bacopa Monnieri/Brahmi
Bacopa monnieri est un tonique nerveux réputé pour ses fonctions de mémoire et d’attention. C’est une herbe indienne de rappel de mémoire bien connue, communément donnée aux enfants en bas âge pour stimuler l’intelligence de puissance de mémoire, et la santé mentale. On l’appelle aussi Brahmi. Elle est reconnue pour sa diversité d’utilisation, on dit que l’utilisation de Bacopa monnieri pour l’amélioration de la mémoire remonte à 3000 ans ou plus en Inde, où il a été cité pour ses propriétés médicinales, en particulier sa capacité à améliorer la mémoire, dans les textes védiques « Athar-Ved Samhita »  de 800 avant JC et dans Ayurveda. On peut dire que le Bacopa est l’une des plantes les plus connues dans les nootropiques, son efficacité est prouvée par certaines études médicales et scientifiques.

 

 

Exemple de commentaire Amazon sur ce produit :

adelnaide
5,0 sur 5 étoiles  très bon produit

28 octobre 2018

Achat vérifié

Cliquer sur l’image⇓

extrait de Gotu Kola

Cliquer sur l’image⇓

Ashwagandha capsules 600 mg

Cliquer sur l’image⇓

Les nootropiques et les plantes ayurvédique pour booster son cerveau

Cliquer sur l’image⇓

Les nootropiques et les plantes ayurvédique pour booster son cerveau

Le Ginseng, La Racine d’Or du Naturopathe

 

DHA L’acide docosahexaénoïque

Cliquer sur l’image⇓

Les nootropiques et les plantes ayurvédique pour booster son cerveau
(DHA) est un acide gras oméga-3 majeur du cerveau qui est nécessaire au bon fonctionnement du cerveau. On le trouve principalement dans les poissons gras. Le DHA est particulièrement important pour la performance mentale et joue un rôle important dans le développement du cerveau pendant le développement fœtal et la petite enfance. Il est donc essentiel que les femmes enceintes aient une source alimentaire régulière de ces acides gras oméga 3 ou les complètent. Le DHA est fortement concentré dans notre cerveau et notre système nerveux et améliore non seulement l’apprentissage et la mémoire liée à l’âge, mais aussi l’humeur. Dans une étude, des personnes souffrant de dépression ont reçu des huiles de poisson et ont constaté une amélioration substantielle de leur dépression maniaque sur une période de quatre mois. Le DHA est associé à des niveaux plus élevés d’acétylcholine et de sérotonine, un neurotransmetteur qui améliore l’humeur. On a également constaté que le DHA améliore la dyslexie et la dyspraxie.

 

 

Cliquer sur l’image⇓

Les nootropiques et les plantes ayurvédique pour booster son cerveau

Acide Aminé Glutamine pour Musculation

 

Vous pouvez aussi vous simplifiez la vie et acheter un nootropique déjà préparé et contenant quelques unes des plantes que nous avons citées, comme dans cette fiche produit dédiée à un nootropique :

Produit : Mémoire et Énergie

 

 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *