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        NUTRITION ET PERTE DE POIDS

La nutrition est le souci de beaucoup de monde dont nos lecteurs, elle est liée à la santé et à l’apparence physique. Être en forme est un objectif noble et ceci passe par une alimentation saine. ” On est ce que l’on mange ” dit-on !

La nutrition c’est comprendre les processus de digestion, de thermogenèse, de lipolyse, de glycogène, glycémie

Nos articles contribuent à parfaire ces connaissances sur ces sujets intéressants et bénéfiques pour notre bien être. La nutrition c’est aussi les suppléments alimentaires qui alimentent notre corps, comme les vitamines, plantes, produits naturels comme le miel.

La perte de poids

Perdre du poids, maigrir ou mincir est le souci de certains sportifs, de personnes dont l’apparence physique est importante dans le cadre de leur travail. Certains malades sont aussi obligés de perdre des kilos pour éradiquer certains maladies dont l’hypertension ou le diabète.

La perte de poids s’effectue par un régime adapté, de l’exercice physique ou à l’aide de suppléments naturels comme le thermocaps, le fatburner, les acides oléiques..

Nos articles traiteront de sujets liés à cette rubrique, comme notre sujet sur le citron et son effet amaigrissant et diurétique. Notre sujet sur l’hibiscus et ses effets anti-glycémique et vasodilatateurs.

Notre sujet sur le miel de Manuka, la spiruline, tous ces aliments qui fournissent des quantités énormes de vitamines, sels minéraux et oligo-éléments.

La nutrition et bien-être 

Beaucoup de personnes ont pu guérir de maladies considérées comme bénignes mais aussi grave comme le cancer. L’origine des maladies se trouve souvent dans l’estomac, il est scientifiquement prouvé aujourd’hui que le ventre est un second cerveau, des influx provenant du microbiote et qui passent par le nerf vague influent sur notre psyché. 

L’alimentation a donc un rôle presque centrale dans le bon fonctionnement de notre corps humain, et la prise de poids est parfois émotionnelle due à un stress énorme ou un choc psychologique. C’est la raison pour laquelle la solution a un régime est d’abord psychologique avant d’être alimentaire. 

Nous reviendrons plus longuement sur ce sujet dans un article dédié. 

Nos articles 

Les écrits liés aux sujets traités ci-dessus défilent dans le bas de page, vous pouvez choisir la vignette qui vous plaît et lire le sujet. N’oubliez pas de commenter sous l’article, si vous avez une remarque ou une critique ou une information supplémentaire.