Huile essentielle

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Si vous vous intéressez à la beauté naturelle ou biologique, vous avez probablement entendu parler de l’huiles essentielle et d’Aromathérapie.

L’Aromathérapie est un remède antique et archaïque, Les égyptiens incluaient déjà dans leurs préparations et soins curatifs des plantes comme la menthe ou du laurier. Ce n’est qu’au 11iéme siècle qu’apparaîtra l’idée d’extraire l’essence active de la plantes et ceci par distillation.

L’Aromathérapie est une catégorie de la phytothérapie (phyto = plantes et thérapie = soigner). Elle consiste à recueillir les principes actifs des plantes des processus complexes et en récupérer la forme liquide et concentrée que l’on connaît sous l’appellation : « huile essentielle ».

Les huiles essentielles sont devenues un outil indispensable que ce soit en marketing pour la promotion de produits naturels ou tout simplement pour des soins ou des applications extérieures. Il est très important de rappeler que les huiles essentielles sont des ingrédients très puissants et doivent donc toujours être utilisées et consommées avec précaution et parcimonie.

 

Savez vous comment est extraite l’huile essentielle en Aromathérapie ?

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des milliers d’années à des fins cosmétiques, ainsi que pour leurs propriétés curatives. Les huiles essentielles sont extraites des feuilles, tiges, fleurs, écorces, racines, en utilisant une de ces méthodes :   Extraction à la vapeur ou Extraction par l’utilisation de solvants ou par pression à froid.

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Certaines huiles essentielles sont diluées avec des produits chimiques de synthèse ou diluées avec des huiles végétales et sont donc beaucoup moins efficaces et peuvent même provoquer des allergies.  Aussi comme il s’agit essentiellement de concentré et d’essence de plante, elles peuvent aussi Résultat de recherche d'images pour contenir des pesticides et c’est pourquoi il est également recommandé d’acheter des huiles essentielles biologiques et chémotypée.

 

Pourquoi les huiles essentielles sont-elles si populaires aujourd’hui ?

 

Les huiles essentielles sont largement utilisées dans les produits de soins de la peau et les cosmétiques car elles ont des actifs puissants et qui agissent efficacement, de surcroit elles remplacement les parfums synthétiques sans leurs effets secondaires.

Elles sont très accessibles, en vente sur le net, en parapharmacie, chez les herboristeries avec des prix qui sont de plus en plus abordables, puis personne ne peut ignorer leur odeur envoutante et leur pouvoir assainissant et désinfectant.

Nous avons pu à titre personnel, assainir une pièce atteinte par la moisissure et les champignons grâce à une propagation par diffuseur de l’huile essentielle de Tea Tree et par vaporisation, la pièce est devenue habitable et nous avons évité l’asthme et des problèmes de pneumonie.

L’autre avantage des huiles essentielles, c’est qu’elles agissent instantanément, il suffit parfois de quelques gouttes sur le poignet ou une inhalation pour en sentir les bienfaits et sa concentration élevée permet de perdurer dans le temps ce qui est un gain économique.

Les précautions et conseils d’utilisation des huiles essentielles et essences de plante

 

Rappelez-vous que les huiles essentielles sont très concentrées. Par exemple, il faut environ 1 kilogramme de lavande fraîche pour produire 5 à 10 grammes d’huile essentielle !

Ce n’est pas parce que les huiles essentielles sont naturelles qu’elles sont toujours bonnes pour la santé ou la peau à n’importe quelle dose. Mal utilisées, elles peuvent faire plus de mal que de bien et c’est pourquoi il est toujours recommandé de faire quelques recherches en Aromathérapie avant d’utiliser une huile essentielle que vous ne connaissez pas ou consulter nos fiches produits.

Quelques points clés à garder à l’esprit : La plupart des huiles essentielles sont dangereuses pour les enfants et les femmes enceintes. Certaines huiles, comme la menthe poivrée et l’eucalyptus par exemple, contiennent du menthol et du 1,8-cinéole, ces composés peuvent ralentir la respiration chez les très jeunes enfants ou ceux qui ont des problèmes respiratoires.

Je déconseille habituellement d’utiliser des huiles essentielles pour des enfants de moins de 3 ans et des femmes enceintes (ou allaitantes). Pour les enfants de plus de 3 ans, utiliser les huiles essentielles sous surveillance médicale ou d’un naturopathe certifié.

 Les huiles essentielles ne sont pas des fragrances inoffensives, elles peuvent être utilisées pour changer l’odeur d’une préparation, mais rappelez-vous toujours que leur arôme et leur composition auront un impact sur votre bien-être émotionnel et physique.

Toujours tester avant d’appliquer de grandes quantités, votre peau ou votre corps ne réagira pas comme les autres. Vous avez peut-être des allergies et comme beaucoup de ces huiles sont nouvelles pour vous, je vous recommande vraiment de les tester.

Pour ce faire, diluez 1 goutte d’huile essentielle dans 1 cuillère à café d’huile végétale et appliquez une très petite quantité sur votre bras, laisser agir quelques heures et soyez attentifs à toute réaction.

Toutes les huiles essentielles ont des propriétés uniques et spécifiques, certaines peuvent être ingérées, d’autres non et peuvent même être toxiques, certaines résistent à la chaleur, d’autres non.

Attention : Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau, elles doivent être diluées dans des huiles végétales.

 Certaines huiles comme les huiles d’agrumes sont photosensibles, elles ont certains constituants qui peuvent rendre la peau plus sensible aux rayons UV et peuvent provoquer des cloques, décolorer la peau ou causer des brûlures mineures.

 Les huiles généralement considérées comme photosensibles sont : Les huiles essentielles d’orange, de citron vert, de pamplemousse et de bergamote.

Les huiles essentielles ne devraient jamais être stockées dans des récipients en plastique. Les huiles essentielles sont volatiles, elles s’évaporent rapidement à température ambiante, alors n’oubliez pas de fermer systématiquement les contenants.

Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées autour des yeux et des oreilles, diluées ou non.

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